냉방병 증상은? 발생원인을 파악해서 치료방법도 알아보자!

겨울철에 감기가 걸리는건 이상하지 않습니다. 하지만 현대인들은 여름에도 감기와 같은 증상이 일어납니다. 바로 냉방병이죠. 주로 실내에서 에어컨 바람을 많이 쐬는 사람들에게 많이 발생합니다. 이러한 냉방병의 증상을 알아보고, 발생원인을 파악해서 치료방법도 알아보도록 하겠습니다.

냉방병이란?

냉방병이란 어떤 질병의 이름이 아닙니다. 냉방으로 인해 생기는 여러 질병들을 묶어서 부르는 명칭입니다. 일종의 증후군과같은 말이죠. 이러한 냉방병은 여름에 실내에서 에어컨을 직접 쐬거나, 냉방중인 밀폐된 실내에서 오랜기간 있을 경우 호흡기 질환이나 감기, 몸살, 위 장애 등이 발생하는 것을 말합니다.

 

냉방병 증상

냉방병 증상에는 어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 감기

2. 몸살

3. 두통

4. 목 통증

5. 콧물

6. 기침

7. 손,발이 붓는다.

8. 소화불량

9. 생리 규칙성 파괴

 

위와 같은 냉방병의 증상들이 있습니다.

 

냉방병 발생원인

 

냉방병의 발생원인은 크게 3가지로 분류하고 있습니다. 가장 먼저 감기 바이러스 입니다. 감기 바이러스의 경우 온도가 높은 여름에는 활성화하지 않고 있다가 겨울에 온도가 내려가기 시작하면 활성화되면서 활동하게 됩니다. 하지만 여름철 실내의 경우 에어컨으로 인해 온도가 내려가고 감기 바이러스 또한 활동하게 됩니다. 이렇게 감기가 걸리게 되는 것이죠.

 

두 번째는 레지오넬라 라는 세균 때문입니다. 이 세균은 에어컨의 필터가 더러우면 생기는 세균입니다. 냉방기의 필터를 오랫동안 교체하지 않았거나 청소하지 않은 경우 레지오넬라라는 세균이 바람을 타고 여러분의 몸으로 들어가고 냉방병을 겪게 됩니다.

 

 

세 번째는 밀폐된 건물에서 환기를 하지 않고 장기간 냉방을 하는 경우입니다. 환기를 잘 하지않는 곳일 경우 위에 말씀드린 레지오넬라 세균은 물론이고, 다양한 생활용품이나 가전제품, 책상, 방석 담요 등에 있는 세균이 밖으로 나가지 않고 실내에 축적되어 쌓이면서 사람에게 안좋은 영향을 주는 것 입니다. 

 

냉방병 치료방법

 

냉방병을 치료하는 방법은 식이요법도 괜찮고 다 괜찮지만 역시 원인을 제거하는게 가장 중요합니다. 장시간 에어컨을 틀어서 온도를 추울정도로 낮추지 않는 것이 중요하고, 바람을 바로 쐬지않게 하는 것도 중요합니다. 또한 필터 청소도 해주시고, 환기도 2~4시간 사이에는 꼭 해주시는게 좋습니다. 이런것이 힘들다면 바깥공기를 자주 마실 수 있도록 바깥에 나갔다 오는 것도 냉방병을 치료 또는 예방하는데 효과가 좋습니다.

 

이렇게 환경을 개선하는 것으로도 냉방병을 치료하는데 굉장히 큰 효과가 있으며, 일상생활이 힘들 정도로 이미 아프시다면 병원에 가시는게 가장 좋습니다. 내과나 가정의학과에가서 진료를 받고 약을 처방 받는 것이 가장 효과적입니다.

 

이상으로 여름철 냉방병 증상과 발생원인을 통해서 치료방법도 함께 알아보았습니다. 아무리 덥더라도 지켜야할 규칙을 지켜가며 냉방을 해주신다면 좀 더 건강하게 여름을 이겨낼 수 있을 것 같습니다.